体脂肪率をはかれる体重計にのったら、体脂肪率が、
１３パーセントになっていた。
ここまで下がったのは、はじめてだ。
ご飯食べて、水分たっぷりとったら、１５パーセントになったけど。
だいぶんオナカのプニプニが、減ってきた。
あと３キロくらい体重を落としたい。
それくらいで、維持したいところだ。
維持するのが大変そうだ。
１３パーセントになっていた。
ここまで下がったのは、はじめてだ。
ご飯食べて、水分たっぷりとったら、１５パーセントになったけど。
だいぶんオナカのプニプニが、減ってきた。
あと３キロくらい体重を落としたい。
それくらいで、維持したいところだ。
維持するのが大変そうだ。
コメント
Σ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
筋肉質なので太っても見えますし。
もうすこしスマートになったら、水泳もしてみたいのです。
◎^∇^◎
水着とか、かなり着てない（笑）