最近、一日に飲むコーヒーが多くなってる。
イライラすると、コーヒーを飲みたくなるのだ。
だけど、
コーヒーを飲んでるから、カフェインでイライラしてるのかもしれない。
調べてみると、
少しのカフェインなら、気分転換になって良いらしいけど、
摂りすぎると中毒になって、
たくさんのカフェインじゃないと満足しなくなるそうだ。
そんで、たくさんコーヒー飲んでると、
興奮状態になって、イライラするらしい。
すこし、コーヒー減らそう。
イライラすると、コーヒーを飲みたくなるのだ。
だけど、
コーヒーを飲んでるから、カフェインでイライラしてるのかもしれない。
調べてみると、
少しのカフェインなら、気分転換になって良いらしいけど、
摂りすぎると中毒になって、
たくさんのカフェインじゃないと満足しなくなるそうだ。
そんで、たくさんコーヒー飲んでると、
興奮状態になって、イライラするらしい。
すこし、コーヒー減らそう。
コメント
(^O^)
３時になぜか、りんごジュース飲んじゃう
…o(ﾟ◇ﾟ)o…