腰痛がまた出てきたので、ストレッチをして、
すこしは緩和しようと思い、
ストレッチの本を買った。
本に載ってることを実践している。
今までのストレッチのやり方では、筋があんまりのびてないらしかった。
ちゃんとした方法をして、
体をやわらかくしたいのだ。
おすもうさんみたいに、股割りしてみたいものだ。
すこしは緩和しようと思い、
ストレッチの本を買った。
本に載ってることを実践している。
今までのストレッチのやり方では、筋があんまりのびてないらしかった。
ちゃんとした方法をして、
体をやわらかくしたいのだ。
おすもうさんみたいに、股割りしてみたいものだ。
コメント
o(^-^)o
o(^-^o)
(o^-^)o
(^O^)ノ
固いよりは・・・（笑）
(゜д゜)