ひきしまったカラダにする
2010年3月20日コメント (3)市営の体育館の中にある、トレーニングルームをつかうための講習を受けた。
利用時間とか、料金とか、あと簡単な筋トレの理論を、
一時間ほど教えてもらって、
それから、マシーンの使い方を習った。
十五種類くらいのマシーンがあった。
体のいろんな部分を鍛えるために、
さまざまな動きをするマシーンがあって、感心したのだ。
講習の最後に、講師が、
「講習を受けたあと、この施設に次また来る人は、
一割しかいない」って言うてはった。
少ないなと思った。
今回の講習には、二十人ほど参加してたけど、そのうちの二人しか、
また利用しないのか。
僕は、まぁボチボチ利用するのだ。
利用時間とか、料金とか、あと簡単な筋トレの理論を、
一時間ほど教えてもらって、
それから、マシーンの使い方を習った。
十五種類くらいのマシーンがあった。
体のいろんな部分を鍛えるために、
さまざまな動きをするマシーンがあって、感心したのだ。
講習の最後に、講師が、
「講習を受けたあと、この施設に次また来る人は、
一割しかいない」って言うてはった。
少ないなと思った。
今回の講習には、二十人ほど参加してたけど、そのうちの二人しか、
また利用しないのか。
僕は、まぁボチボチ利用するのだ。
コメント
(^_^)
なんでもぼちぼちマイペースがいいですね
(ﾟ▽ﾟ)/
(゜▽゜)