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食後の甘いもの

2007年9月10日コメント (2)
食後に甘いものを食べると、太りやすいそうだ。
砂糖が、脂肪の分解をジャマするらしい。
なんてことだ。
炭水化物や、油もんは、減らそうと考えていたが、
甘いものは、たくさん食べるわけじゃないし、
気にしてなかった。
砂糖は、脂肪の分解をジャマするから、ふとるのか。
甘いのに、イヤなことするなあ。
　

コメント

nophoto
じゅんたろう
2008年4月7日9:06

確かにそのようです。私自身一年で、6キロ太りましたから。食後のデザートが習慣になり、気付いた時には、鏡で見た自分の姿に愕然としました。それで今、ダイエット中です。

不破臼人
不破臼人
2008年4月7日20:43

そうなんですか〜。一年で六キロですか。
習慣を変えるのは、なかなか難しいですけれど、
頑張りたいものですね。
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