ここんところ週に一回、トレーニングジムに行くのを、続けられている。
市営のジムで、安く利用できる。
筋肉を増やすと、カロリー消費が増えて、ダイエットになるというものだから、
せっせとトレーニングしてたら、
どんどん胸板が厚くなり、腕が太くなった。
Lサイズの服でも、小さめのやつだと、入らなくなってしまった。
全然ダイエットになってないのだ。
この間、久しぶりに会った、Hさんに、
「腕が太すぎてバランスおかしいから、走った方がいい」と言われた。
体重が増加して、走るのしんどいから、確かに走ってないのだ。
やっぱり走らないといけないか。
自転車は、そんなしんどくないから、長時間こげるんだけど。
あー、がんばって走ろう。
市営のジムで、安く利用できる。
筋肉を増やすと、カロリー消費が増えて、ダイエットになるというものだから、
せっせとトレーニングしてたら、
どんどん胸板が厚くなり、腕が太くなった。
Lサイズの服でも、小さめのやつだと、入らなくなってしまった。
全然ダイエットになってないのだ。
この間、久しぶりに会った、Hさんに、
「腕が太すぎてバランスおかしいから、走った方がいい」と言われた。
体重が増加して、走るのしんどいから、確かに走ってないのだ。
やっぱり走らないといけないか。
自転車は、そんなしんどくないから、長時間こげるんだけど。
あー、がんばって走ろう。
コメント
鍛えるとそうなるんですね。
偉いわー！